運動との考え方

子宮筋腫があるから運動を控えるということは考えなくてもよいそうです。

その前に基礎体温などの記録をし、月経不順の原因を調べる必要があると思います。

一般に女性では、環境の変化や精神的ショック、過労などによって、それまであった

月経の周期が乱れ、無月経になることもあります。

また、激しいスポーツでも月経周期の異常の原因となることがあります。

その原因としては、トレーニングや試合に関る精神的・身体的ストレス、

体重コントロールによる体脂肪の減少、スポーツ活動に関わる短期的・長期的な

ホルモン環境の変化などが考えられ、スポーツによるストレスが視床下部に変調をきたし、

視床下部→下垂体→卵巣→子宮のネットワークが乱れるのです。