ウォーキング

ダイエットとしてますか？私は最近あまり運動してないので、お腹の周りが結構
なことに。。

これじゃ婚活もできません。ダイエットといっても、いろいろ手段がありますが
、継続するものは苦手な私です。

あまり意識せず体を動かすことができるものがあれば理想なんですけど。。

普段やっていることでダイエット効果のあるもの、ダンスあたりがいいのでしょうか。

最近はベリーダンスというのが流行っているらしいです。

腰の振りがエキゾチックで、お腹周りのダイエットにはとても効果がありそう。

近くにレッスンできるところはあったけな？

でも、レッスンしなければならないものは手軽ではないので、まずは手軽なとこ
ろで、ウォーキングから始めたいと思います。

まずは会社帰りに、ひと駅前で降りて歩いて帰宅してみようかなあ。