簡単な方法？

かんたんな視力回復方法を探しているんですが、なかなかそんな都合のいいものはありませんね。

簡単だけれど、効果が出るまでに時間を要するものとして「遠方凝視」というのがあります。

遠くの景色をじいっと見つめ、次は近くを上下、左右に目を見開きながら見る。

その後眼を閉じて軽くマッサージをするというものです。

これは簡単ですね。

でも今日やったから明日効果が出るというものではありません。

とにかく気長にコツコツやり続けることです。

効果が表れるのは、もちろん個人差があると思いますが、半年から1年。

どのくらい回復するのかは分かりませんが、少なくとも今の目の疲れが取れるにはいいのではないかと思います。

確かにメガネやコンタクトを使っている人にとってはそれらを必要としない生活を望んでいますね。

また、できたら安い方法で。